Nysgerrig efter at høre, hvordan du tager styringen over stressen, så den ikke tager styringen fra dig.
Book en gratis samtale, hvor vi finder ud af om forløbet er noget for dig.
Er du selvstændig og kunne du tænke dig at slippe for stress?
Jeg har selv været selvstændig konsulent og ejerleder i flere år, og har selv følt på egen krop, hvordan stress og manglende fokus på det vigtigste (en selv) påvirker dagligdagen, effektiviteten, indtjeningen, humøret og omgangen med andre mennesker.
Derfor skræddersyede intensive forløb til dig, der er selvstændig konsulent eller ejerleder, og som ønsker at slippe af med stress, undgå at blive sygemeldt, miste indtjening og ikke mindst få et gladere liv med mere overskud.
-
Har du tænkt over, hvad det vil koste dig, hvis du bliver ramt af stress?
Hvad koster det dig, hvis du ikke kan levere som aftalt?
-
Hvad koster det dig, at miste en kontrakt?
-
Hvad koster det dig, eller din virksomhed, at du ikke evner at løse dine daglige gøremål?
-
Hvad koster det dig, hvis du bliver sygemeldt i 1 uge? - i 2 uger? - eller længere?
-
Og nok vigtigst af alt, hvad koster det dig på det personlige plan?
Bliver du først ramt af alvorlig stress, er det ikke ualmindeligt at det kræver en sygemelding på 4 uger eller mere. Dertil skal du påregne radikale ændringer i den måde du agere på i forhold til både arbejde, og fritidsaktiviteter.
Det får du ud af forløbet:
Fremskridt allerede efter første session
Du kan mindske risikoen for manglende indtjening pga. sygemelding
Du bliver bedre til at passe dit arbejde og familie, mens du passer på dig selv
Du mindsker risici for alvorlige stressrelaterede følgesygdomme
- Du får bedre grundlag for gode relationer
Du får mere energi og overskud, når du slipper stressen
Du vil komme til at huske bedre
Du kommer i bedre humør
Du får et bedre helbred
Du kommer til at performe bedre - i overenstemmelse med egne ressourcer
Sted: Jeg praksis i Valby, Østerbro og Kbh K og tilbyder også online-sessioner. Hvis det passer dig bedre, kan jeg komme til dig mod nærmere aftalt betaling.
Tider: Efter aftale og hvad der passer dig, da det typisk haster, så bestræber jeg mig for at give første session inden for et par dage. - Check bookingkalenderen, tryk på knappen "Book en GRATIS afklaringssamtale"
Klar til at slippe stressen?
Lær at knække stressen!
Med dette forløb bliver du klædt på til at håndtere stressede situationer, du lærer samtidig at blive mere modstandsdygtig over for stress fremover.
Du FÅR:
Fysiske 1:1 sessioner
Øvelser og refleksioner
Gratis løbende støtte over telefon.
Afklaring af stress niveau (hvis det er for højt, vil jeg altid anbefale dig læge)
Afklaring af hæmmende overbevisninger og hæmmende tankemønstre
Afklaring af ressourceniveau
360 graders afklaring af stressorer og hvordan de håndteres
- Afklaring af hvad der forhindrer nye mønstre
Metoder til at spotte din stress i tide
Vurdering og valg af nye praksisser/ arbejds- eller tankemønstre
- Metoder og hjælp til at fastholde nye mønstre
Derudover får du Gratis opfølgning hver måned det næste halve år
Få en mindre stresset hverdag!
Tag styringen over stressen, så den ikke tager styringen fra dig.